A l’ère de la performance et des pressions constantes, la sophrologie est une méthode de réconciliation de l’âme et du corps. C’est une technique de connaissance de soi et d’évolution personnelle.


 

 

 

L'hypnose  est un état modifié de conscience MAIS c'est un état naturel. Dans cet "état secondaire" l'attention au monde extérieur est diminué pour permettre à l'inconscient d'être plus présent et de percevoir de nouvelles ressources.